Подкрепление

У каждого человека в жизни бывали ситуации, когда кто-то из окружающих людей вёл себя неподобающим образом. Назовём это нежелательным поведением. Например, вам не нравится, что ваш маленький сын чавкает за столом. Или один из родственников донимает вас своим плохим настроением и вечным недовольством. Или соседка, живущая этажом ниже, на пустом месте устраивает скандалы.

А знаете ли вы, что, несмотря ни на что, вы способны найти решение всех этих проблем?  Оказывается, есть восемь основных способов реагирования на нежелательное поведение людей.

Психология

Для начала введём такое понятие, как «подкрепление». Подкрепление – это любое действие, помогающее сохранить то или иное поведение субъекта. Это понятие пришло к нам из языка дрессировщиков животных. Подкреплением для животных во время дрессировки является, например, ласковое слово, удар хлыста, лакомство… Всё это только разные виды подкреплений. Люди практически ничем в этом смысле не отличаются от животных, и поэтому подкрепление, так или иначе, «работает» и в человеческих взаимоотношениях. Например, ребёнок только что осмысленно научился говорить слово «да», и родители «по поводу и без» возвращаются к этому, умиляясь сообразительностью малыша и поощряя его своей похвалой. Ребёнок готов за похвалу повторять это слово вновь и вновь. Это так называемое положительное подкрепление. А вот пример отрицательного подкрепления: начальник ругает подчинённого за опоздание, и подчинённый впредь старается не опаздывать.

А теперь о самих способах реагирования. Некоторые из этих способов подходят лучше, некоторые – хуже, в зависимости от конкретной ситуации, но выбирать, в конечном итоге, вам. Отнеситесь к некоторым рекомендациям с известной долей юмора.

У вас есть проблемы с окружающими? Не можете найти общего языка? Запишитесь на консультацию по тел. +7 (925) 709-0967 (Москва) или через форму обратной связи.

Итак, первый способ. «Убить зверя».

Этот способ является «высшей мерой наказания», и им пользуются, когда навсегда хотят избавиться от нежелательного поведения кого-либо. Во всяком случае, на более-менее продолжительное время, потому что, например, посадить человека в тюрьму – это тоже применение способа «Убить зверя». Этот способ довольно жесток, но иногда, видимо, без него не обойтись никак. Например, человек заходит в свою квартиру и видит грабителей. Он призывает их «к порядку», но они лишь набрасываются на него. Он вынужден защищаться и, вытаскивая пистолет, расправляется с обидчиками.

Самое важное, что надо понять: применение способа «Убить зверя» ровным счётом ничему не учит субъекта, совершающего нежелательное поведение.

Как же можно применить этот способ для чавкающего сына, родственника-негативщика и соседки-скандалистки?

  • Сын, имеющий дурную привычку чавкать: просто не кормить его, и он не будет чавкать.
  • Родственник, имеющий негативную психологию: не встречаться с ним, удалить из мобильника его номер, забыть о нём навсегда.
  • Соседка, закатывающая скандалы: избавиться от неё (вызвать «психушку»; взять в свидетели других соседей и посадить её за нарушение общественного порядка и т.д.).

Второй способ. Наказание.

Этот способ – самый любимый для тех, кто не хочет долго возиться с чьим-то нежелательным поведением. Легче всего поступить таким образом: отшлёпать ребёнка, сократить зарплату работнику, оштрафовать… Причём этот способ тоже далеко не всегда может изменить нежелательное поведение субъекта. Почему?

Психология

Потому что наказание зачастую не совпадает по времени с самим нежелательным поведением. Например, ребёнок получил двойку в понедельник, а родители заглянули в дневник и наказали его только в пятницу. Или автомобилист попал на трассе «под камеру», превысив скорость где-нибудь за городом, а штраф пришёл только через месяц. Как вы понимаете, не прослеживается чёткой связи между  «преступлением и наказанием», во всяком случае, на эмоциональном уровне уж точно. Таким образом, наказание, как и способ «Убить зверя», не учит субъекта тому, чтобы изменить нежелательное поведение.

Максимум, субъект сделает вывод, что надо быть аккуратней и стараться впредь не попадаться. Школьник просто будет избегать «двоек», не стремясь получить более высокие оценки, а водитель будет снижать скорость только перед камерами. Впрочем, если при применении этого способа для субъекта не теряется новизна, элемент неожиданности, то он может быть вполне оправдан. Если человека, который никогда не имел проблем с законом, вызвали в суд и оштрафовали, можно почти наверняка утверждать, что он больше никогда не совершит этого правонарушения.

Общее правило для данного способа таково: при повторении наказания его эффективность резко снижается.

Итак, применение наказания для наших примеров:

  • Сын, имеющий дурную привычку чавкать: накричать на него и вылить суп на голову.
  • Родственник, имеющий негативную психологию: при встрече с ним возмущаться его поведением, обзвонить всех общих друзей и устроить ему бойкот.
  • Соседка, закатывающая скандалы: исцарапать гвоздём её входную дверь, надеть туфли на каблуках и весь вечер ходить в них по квартире, громко «цокая».

Если у вас возникло непонимание в отношениях с близкими, запишитесь на консультацию и получите совет профессионала! Запись по тел. +7 (925) 709-0967 (Москва) либо по электронной почте.

Третий способ. Отрицательное подкрепление.

Это любое неприятное действие, избежать которого можно, только изменив своё поведение. Например, после парикмахерской человек моет шею, для того чтобы избавиться от противных колючих волосков. Отрицательным подкреплением являются: строгий взгляд, нахмуренное или кислое лицо, неодобрительное замечание… Нам неприятно, что у собеседника подобное выражение лица, и в ответ мы меняем своё поведение. Награда тому – улыбка, слова одобрения и т.д. Когда отрицательное подкрепление продолжается слишком долго и время от времени не сменяется «милостью», оно может развить в нас определённые комплексы, чувство неуверенности, тревожность. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок вырос полноценной личностью, не забывайте подкреплять его положительно: хвалите, акцентируйте своё внимание на его удачах, а не на промахах.

Применение отрицательного подкрепления для наших примеров:

  • Сын, имеющий дурную привычку чавкать: каждую минуту напоминать ему об отвратительной привычке.
  • Родственник, имеющий негативную психологию: как только он начнёт "свою песню", сделать недовольную мину и выказать своё недовольство его поведением.
  • Соседка, закатывающая скандалы: начать в ответ огрызаться и скандалить.


Дорогие друзья, приобретайте книгу «Космоэнергетика для начинающих»!

Космоэнергетика для начинающих

О чём эта книга? На её страницах Вы познакомитесь с космоэнергетикой – эзотерическим направлением, являющимся симбиозом древнейшего духовного знания и современной науки. Вы узнаете, что такое космоэнергетические каналы, Посвящение (инициация), схема лечебного сеанса, а также какими видами космической защиты обладает каждый космоэнергет.

В чём ценность книги именно для вас? По существу, этот труд является введением в космоэнергетику, и каждый, кто соприкоснётся с ним, вне всяких сомнений получит полноценное представление о предмете повествования. Помимо всего прочего, любознательный читатель сможет весьма значительно расширить кругозор и пополнить свой багаж эзотерических знаний.

Прочитав книгу, Вы поймёте, как устроено наше мироздание; узнаете о негативных энергоинформационных воздействиях (порча, сглаз, проклятье, колдовство и т.д.); уясните для себя, что такое аура, чакры, карма, медитация, и почему необходимо ездить на места силы.

Вы хотите приобрести книгу? Сообщите мне через форму обратной связи либо позвоните по телефону:   8 (925) 709-09-67(Москва). Стоимость издания - 530 рублей. Подробнее о книге узнайте по ссылке.


Почему мы совершаем ошибки

Скачайте это видео по ссылке: https://yadi.sk/i/Rcpel6e4i7jzB


Четвёртый способ. Угасание поведения

Это поведение, которое угасает само по себе, не имея никаких подкреплений, ни положительных, ни отрицательных. Например, ваш ребёнок ноет, хныкает, а вы спокойно занимаетесь своими делами, не обращая не ребёнка никакого внимания. Через некоторое время ему это надоест, он отвлечётся и найдёт себе какое-нибудь занятие. Этот приём срабатывает не всегда. Нужно научиться игнорировать не самого человека, а его нежелательное поведение. Ребёнок может и не перестать ныть, если у него болит живот – и это объективная причина, чтобы ответить должным образом на его хныканье. А вот если он ноет просто оттого, что хочет привлечь ваше внимание или выпросить игрушку – это совсем другое дело.

Есть ещё один интересный нюанс. Если ребёнка, долго томящегося дома, после этого выпустить на детскую площадку, он будет бегать и прыгать довольно долго. В этот момент нет смысла одёргивать его и как-то ограничивать его поведение. Пусть побегает, и его поведение угаснет само по себе. У дрессировщиков лошадей это называется «вся дурь вышла».

Применение угасания для наших примеров:

  • Сын, имеющий дурную привычку чавкать: дать возможность повзрослеть.
  • Родственник, имеющий негативную психологию: при встрече не слушать его или слушать «формально», т.е. игнорировать его слова.
  • Соседка, закатывающая скандалы: не обращать на неё внимания, на её выходки и проходить мимо.

Пятый способ. Выработка несовместимого поведения.

Человек хочет сесть за руль, но не может, потому что перед этим выпил бокал вина – это и есть несовместимое поведение. Для того чтобы выработать несовместимое поведение с пользой, нужно фактически произвести замену плохого, нежелательного поведения на нужное, желаемое. Например, в состоянии задумчивости у вас есть дурацкая привычка теребить свой нос – займите руки чётками и перебирайте их.

Применение этого способа для наших примеров:

  • Сын, имеющий дурную привычку чавкать: научить ребёнка есть с закрытым ртом, и поощрять его за это.
  • Родственник, имеющий негативную психологию: переключить его внимание на что-то позитивное, вовлечь его в какой-то интересный процесс.
  • Соседка, закатывающая скандалы: дать ей возможность вскопать грядку, полить цветы, позаботиться о соседе по балкону.


Дорогие друзья, приобретайте книгу "Космоэнергетические каналы (частоты)" - по отзывам ведущих профессионалов лучшее, что сегодня есть на рынке книг по космоэнергетике!

Космоэнергетические каналы (частоты)

О чём эта книга? Прежде всего, в ней вы познакомитесь с космоэнергетикой, удивительной технологией, позволяющей в короткие сроки превратить существование любого человека в настоящее волшебство, стоит только начать применять в жизни описанные в книге приёмы и способы. Космоэнергетика является целостной системой по саморазвитию и самосовершенствованию.

Чем книга может быть интересна именно вам? Предложенные в книге рекомендации могут с успехом использоваться не только в работе с пациентами, но и в обычной, повседневной жизни. С помощью космоэнергетики вы обеспечите защиту себе и своим близким, сможете гармонизировать окружающее пространство, структурировать его для более лёгкого достижения своих целей. Кроме того, на страницах книги раскрываются секреты успешного взаимодействия с энергиями, подробно разбирается методика работы с космоэнергетическими каналами (частотами).

Вы хотите приобрести книгу? Сообщите мне через форму обратной связи или по телефону:   8 (925) 709-09-67(Москва). Стоимость издания - 1700 рублей. Подробнее о книге узнайте по ссылке.


Шестой способ. Связывание нежелательного поведения с каким-либо стимулом.

Этот способ применяется, когда что-либо другое уже не помогает. Это из той серии: «Если вы не можете предотвратить революцию – возглавьте её».

Например, вы видите, что ваши дети возбуждены просмотренным фильмом и вот-вот начнут шуметь. Предложите пошуметь им сами, и вы увидите, в каком восторге они будут. Устройте соревнование, и через минуту-другую им это надоест, они «выдохнутся», и всё – вы победили нежелательное поведение!

Применение этого способа для наших примеров:

  • Сын, имеющий дурную привычку чавкать: предложить почавкать вместе.
  • Родственник, имеющий негативную психологию: выделить специальное время для брюзжания и смакования негатива, а в остальное время не поддерживать данное поведение.
  • Соседка, закатывающая скандалы: лучше этим способом не пользоваться.

Вы не можете договориться со своими детьми? Получите профессиональную помощь на консультации психолога! Запись по тел. +7 (925) 709-0967 (Москва) или по почте.

Седьмой способ. Выработка нужного, желательного поведения.

Психология

Этот способ применяется в том случае, когда нужно избавиться от нежелательного поведения, не прибегая к грубым способам типа «Убить зверя». Например, вам не нравится, что ваша престарелая мать изводит вас разговорами о своих болезнях, затруднениях с деньгами и плохих отношениях с соседями. Во время каждого разговора ищите положительные места, и с энтузиазмом откликайтесь на них, поддерживая и поощряя мать в стремлении говорить именно об этих положительных моментах. Имейте в виду, что этот способ по-настоящему волшебный, и старайтесь применять его как можно чаще. Берегите сердца ваших родителей!

Применение положительного подкрепления для наших примеров:

  • Сын, имеющий дурную привычку чавкать: не обращать внимания на чавканье и хвалить каждый раз, когда он будет есть с закрытым ртом.
  • Родственник, имеющий негативную психологию: при встрече с ним никак не реагировать на негативную информацию, и «превращаться» в весёлого, приятного собеседника каждый раз, когда он заговорит про что-нибудь хорошее.
  • Соседка, закатывающая скандалы: игнорировать её, увидев в плохом настроении, и мило поздороваться, увидев в хорошем. Сделать комплимент, отметив, что ей очень идёт улыбка, и как красит её хорошее настроение.

Восьмой способ. Смена мотивации.

Часто человек ведёт себя неправильно только потому, что не знает, что может дать ему «правильное», желательное поведение. Например, зимой школьник ходит без шапки, не понимая, что таким образом может заработать менингит. Соответственно, разъяснение этого и, как следствие, надетая на голову шапка поможет сохранить ему здоровье.

Применение этого способа для наших примеров:

  • Сын, имеющий дурную привычку чавкать: объяснить, что чавканье делает его вульгарным, кроме того, отбивает аппетит у других людей. С другой стороны, людям будет приятно, если он будет есть с закрытым ртом.
  • Родственник, имеющий негативную психологию: показать «выгоды» позитивного мышления.
  • Соседка, закатывающая скандалы: понять, что движет соседкой, каковы истинные причины такого поведения (это самое трудное) и, исходя из этого, ненавязчиво сформировать её новое поведение (что тоже, конечно, далеко не просто).

 

Как вы уже поняли, сочетая эти восемь способов, можно создавать целые поведенческие «маршруты». Например, муж пришёл с работы злой и расстроенный. Как должна повести себя жена? Во-первых, она выражает своё недовольство поведением мужа (отрицательное подкрепление), замыкается в себе, давая возможность уйти поведению мужа «в песок» (угасание), и тут же начинает оказывать ему знаки внимания и проявляет нежность, как только он «возвращается» к жизни (позитивное подкрепление).

Запишитесь на консультацию профессионального психолога по тел. +7 (925) 709-0967 (Москва) или по электронной почте.

Сайт: ввмихайлов.рф

 

В начало страницы

Перейти на Карту сайта

ВВ Михайлов8 лучей успехаПринципы системыПредназначениеОн и онаРодители-детиЗдоровьеОтдых ПсихологияПрокрастинацияПодкреплениеПять шагов | КосмоэнергетикаКосмоэнергетические каналы (частоты) Эгрегорный зороастризмКосмоэнергетика и аураКосмоэнергетика и чакрыИнтервью с ВА Петровым Космоэнергетические сеансыСхема космоэнергетического сеансаДиагностикаДиагностика ГРВ (газоразрядная визуализация)Примеры диагностики ГРВСимптомы, сопровождающие лечениеРазвитие сверхспособностей Космоэнергетика для начинающихАстрологияАстрологический прогноз на сегодняБлагоприятные и неблагоприятные периодыЭкадашиАмулеты и талисманыСеминар по джйотиш (ведической астрологии)Акшайа тритйаОбучение космоэнергетическому методуКосмоэнергетика Вопрос-ответКосмоэнергетика Теоретический курс Космоэнергетика Практические занятияПосвящение в космоэнергетикуСеминар по космоэнергетикеДень космоэнергетикиВоспитание детей Вопрос-ответ | ВидеороликиСемейные отношения Вопрос-ответМои дипломы и сертификаты | РуныЗначения РунГадание на РунахСеминарыПоездкиВопрос-ответОстроумные фразы и анекдотыВидео-аудио | ОплатаОтзывыПростые истины | Планирование и прогнозыКнига Космоэнергетические каналы (частоты)Видео Михайлов

Вам понравилась информация? Кликните на кнопку и поделитесь с друзьями!